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視線恐懼，余光恐懼癥要怎么改變

女 | 21歲 2022-02-10 22:56:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是初一看了一個(gè)男生一眼然后唄霸凌了半學(xué)期患上了余光恐懼癥的，另外在人多或者周圍有人的地方我眼睛開始不敢隨意自由的看人和物，就只盯著一個(gè)地方發(fā)呆，即使抬頭看了也是很快掃一眼就收回視線連別人做什么甚至都沒看清，以至于去一個(gè)地方工作或者做事周圍人在做什么都不知道，很怕旁邊的人跟我說你看那個(gè)人怎樣怎樣的，我也只能配合她抬頭去掃一眼那個(gè)人，就好像那些人是吃的的餓鬼一樣，十年了大概，不敢亂看可能也已經(jīng)成為了我的習(xí)慣，恐懼已經(jīng)刻在骨子里了，我很想去改變但是根本做不到，我覺得我看人就是有罪的我的視線會(huì)讓別人不舒服，請(qǐng)問醫(yī)生我要怎么辦

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2022-02-11 09:12:33 我要投訴

根據(jù)您描述的情況，考慮應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的，您可以平時(shí)鍛煉身體，提高自己的自信能力，同時(shí)可以去看一下心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生詳細(xì)的給您開導(dǎo)一下，根據(jù)您目前的情況，選擇一個(gè)治療方案，慢慢應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的