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2022-02-08 10:23:36 我要投訴
睡眠障礙可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶或者是沖一個(gè)熱水澡，能夠促進(jìn)睡眠，平時(shí)生活中也要有一個(gè)好的心情，避免情緒過(guò)度激動(dòng)，壓力過(guò)大，如果病情嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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