有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 睡眠障礙,怎么解決?

睡眠障礙,怎么解決?

男 | 47歲 懸賞2個健康幣 2019-04-12 09:00:30 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 2019年2月底,感覺左肋下偶有脹的感覺,但打一個嗝就舒服了,到3月17號因魚刺卡喉。到醫(yī)院做了一個無痛胃鏡,檢查出有慢性胃炎伴輕度糜爛,給醫(yī)生開了兩周的藥,吃過后不見好轉(zhuǎn),反而感覺到胸口發(fā)燒,喉下有異物感,到4月初又發(fā)生睡眠障礙,入睡困難,有好幾個晚上都沒睡著,現(xiàn)靠安眠藥才能入睡,但也是淺度睡眠,易驚醒,前幾天去看了中醫(yī),吃了幾天中藥,胃稍有好轉(zhuǎn),不燒心了,但始終感覺到胃不怎么舒服,睡眠也沒改善。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗,擅長于腦血
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2022-09-27 20:44:02 我要投訴

      白天盡量多活動,讓機體產(chǎn)生疲勞感,有助于晚上睡眠,放松心情,緩解壓力,睡前洗個腳泡個澡促進血液循環(huán),也能改善睡眠,清淡飲食,不要害怕失眠,越是害怕越是會出現(xiàn)失眠癥狀,心態(tài)平穩(wěn)

疾病百科| 胃炎(別名:胃粘膜炎癥)

掛號科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥,常伴有上皮損傷、黏膜炎癥反應(yīng)和上皮再生。胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:飲食不節(jié)人群 常見癥狀:上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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