感覺自己的心理狀態(tài)不是很好。
健康咨詢描述： 我在戀愛中屬于，只要一天沒有聯(lián)系到對(duì)象就會(huì)焦急，心慌然后瘋狂的給對(duì)象打電話，發(fā)信息直到聯(lián)系上才行。而且很多疑，總是會(huì)自己就亂想。 在生活中，去年因?yàn)楦紊仙⊥砘貙W(xué)校了一個(gè)月，回到學(xué)校以后我閨蜜莫名其妙的不理我了，從那開始，我就很害怕出門，很害怕見人，只想一個(gè)人窩在我的床上，直到現(xiàn)在也是不是很想出門，能不出門就不出門。 回家后，因?yàn)槲腋改覆惶馕业膽偾?，我爸就?huì)隔三差五的用一些老家形容隨便的女人的話說我一頓，也把我對(duì)象侮辱一頓，我媽媽每次都會(huì)勸我爸別說，但是我爸似乎聽不見一樣，還是會(huì)說。 反正從我回學(xué)校9月份開始我就很經(jīng)常的失眠做噩夢(mèng)，經(jīng)常會(huì)控制不住的想哭，最近這些情況更加嚴(yán)重，經(jīng)常失眠一整晚都睡不著，有時(shí)候失眠到4/5點(diǎn)好不容易睡著了也會(huì)做噩夢(mèng)嚇醒，胸口也經(jīng)常感覺有什么壓著仿佛剛跑完800米一樣的疼（就像心跳的很快一樣抽著疼），我現(xiàn)在在家都會(huì)感覺很沒有安全感，洗臉都不敢閉著眼睛洗，很害怕我爸會(huì)從后面沖出來打我，回到房間就想鎖門，但是門上次被我爸踹壞了，每次摸到門鎖那一刻都能很真實(shí)的感受到我爸上次踹門進(jìn)來的場(chǎng)景。 我不知道我怎么了，很想得到一些建議來幫幫我。
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出現(xiàn)這種心理狀態(tài)差的話，最好的方式還是轉(zhuǎn)移注意力，比如說你可以把你的心里這種壓抑性的情況可以轉(zhuǎn)移到花錢上，另外像這種癥狀的話，長(zhǎng)期造成的這種壓迫性癥狀可能會(huì)產(chǎn)生重度抑郁癥的表現(xiàn)。
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根據(jù)你描述的情況看，你目前確實(shí)存在這問題，很像是焦慮和抑郁，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看你到底是否存在著哪些方面的精神心理問題。你也可以直接去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，及時(shí)的吃藥治療。
這是那個(gè)測(cè)試的結(jié)果
你能把這個(gè)報(bào)告分段截屏發(fā)給我吧，你整個(gè)發(fā)給我，字太小了，我沒有辦法看到。放大也沒有辦法看到的。
只能放三張圖，就放了前三張
根據(jù)你的雷達(dá)圖看，你目前抑郁和焦慮在重度，多于敏感接近于重度。你目前是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療的。
心理醫(yī)生，是在醫(yī)院就有嘛？還是有專門的心理醫(yī)院？我這個(gè)如果自我疏導(dǎo)，會(huì)有用嘛？
一般精神衛(wèi)生中心都是有心理科的，也有心理醫(yī)生的，你去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心開精神病院。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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