心理狀態(tài)？這正常嗎？

      病情分析：
      你這種情況就是一種抑郁情緒的存在，抑郁情緒總會(huì)讓你鉆牛角尖兒，總會(huì)想一些過去不好的事情，長此以往形成一種復(fù)興的循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      想要打破這種循環(huán)，就要學(xué)會(huì)改變自己的思考的方式，多想一些開心的事，遇事多想一些積極的方面，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長處，多參加一些激勵(lì)活動(dòng)，減少自己獨(dú)處的時(shí)間
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你的情緒是不太正常的，有時(shí)候情緒低落想哭。感覺身體非常緊張，讀書的時(shí)候感覺有些崩潰。很可能是有些抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要告訴家長的，讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你在這里提出問題，那么你就已經(jīng)意味到了，不太正常的。事實(shí)上很可能也的確如此。在學(xué)習(xí)上可能是不夠順利，在與老師同學(xué)們的關(guān)系上可能不夠和諧，對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)也不夠明確。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘邔W(xué)校里的心理老師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，在老師的幫助下，發(fā)展自己的愛好，通過愛好，釋放焦慮，壓力，緊張，不安等各種不良的情緒，能夠恢復(fù)到像其他同學(xué)一樣正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“心理狀態(tài)？這正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！