晚上睡著刷視頻發(fā)消息

      這種情況偶然出現(xiàn)的話，不一定屬于病態(tài)的，年齡比較小，而且現(xiàn)在是放假期間，建議規(guī)律作息，不要睡太晚，睡之前不要玩手機刷抖音等等，這樣才能保證能夠適應作息的規(guī)律，有充足的精力

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況應該去睡眠科讓醫(yī)生實際的看一下，可能你對這些事情關注的太多，睡眠不好引起來的，可以適當?shù)某砸恍┧幾鲂睦碇委?，平時多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是看視頻刷抖音等。做好你這個年齡該做的事情。