左腳跟腱外側(cè)打球時被人拉腳一蹬地就受傷

男 | 16歲 2022-02-02 01:58:21 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：跟進(jìn)外設(shè)那一條，不知道是什么東西，然后一弄出來就很痛，2021年10月1號就這樣了，期間有圖云南白藥和活絡(luò)油，涂了大概有二十多天就不涂了，然后打球又復(fù)發(fā)了。并且感覺左腳的都沒有右腳的硬。

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2022-02-02 08:36:40 我要投訴

考慮局部的韌帶有損傷，可以外用一些活血化瘀的藥物配合熱敷理療進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

2022-02-02 09:24 ask944050569w 追問

這么久了還能不能好

2022-02-02 09:25醫(yī)生回答：

通過休息后可以緩解癥狀，達(dá)不到完全治愈的效果。

2022-02-02 09:25 ask944050569w 追問

現(xiàn)在感覺兩邊腳都都不一樣，感覺受傷的那只腳的那條東西比較出

2022-02-02 09:26醫(yī)生回答：

可以通過熱敷，按摩，理療進(jìn)行治療。

2022-02-02 09:40 ask944050569w 追問

那通過休息環(huán)節(jié)癥狀后，需要注意什么才能不避免再次損傷呢

2022-02-02 09:48醫(yī)生回答：

建議平時要避免患肢的劇烈運(yùn)動，尤其是跑步。