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睡眠障礙怎么辦有問必答

女 | 26歲 2022-01-30 19:51:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠障礙怎么辦有問必答

醫(yī)生回復區(qū)
王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2022-01-30 20:19:54 我要投訴

      出現(xiàn)了睡眠障礙，首先建議養(yǎng)成良好的睡眠環(huán)境，不要太過于嘈雜，而且不要太過于明亮，同時在晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，也可以用熱水泡一下腳，如果說癥狀非常的嚴重沒有辦法改善，建議在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行治療。不要給自己太大的心理壓力，如果出現(xiàn)了過大的心理壓力，就有可能會導致睡眠障礙的出現(xiàn)。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經(jīng)內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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如何處理帕金森病患者睡眠障礙 小兒睡眠障礙有哪些表現(xiàn) 甲狀腺功能亢進會引起睡眠障礙嗎 神經(jīng)衰弱的睡眠障礙表現(xiàn)
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