入睡障礙性失眠怎么治啊啊

      如果是單純?nèi)胨系K性失眠，可以口服導(dǎo)入睡眠的藥物。可以服用苯二氮卓類的藥物，也可以用非苯二氮卓類的新型安眠藥。前者可以用阿普唑侖，后者可以用佐匹克隆。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。

      出現(xiàn)入睡性障礙失眠的話，我建議你還是要多注意觀察，最好的方式還是從心理上進行，有一定的調(diào)整，另外一個就是在睡眠之前盡量的補充一杯熱牛奶，這樣的話能夠緩解平時的話不要吃藥物，盡量的不要采取藥物治療。