治療晚上失眠的方法
男 | 34歲 2022-01-30 03:18:59
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健康咨詢描述： 到了晚上躺在床上怎么就是睡不著，不是胡思亂想，就是覺得耳邊嚶嚶嗡嗡的有個(gè)聲音吵得睡不著覺，好長時(shí)間了，一直都是這樣好難受啊。失眠該怎么辦？
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2022-01-30 03:21:55 我要投訴
你好，晚上睡不著覺，耳朵嗡嗡響，可能是神經(jīng)性耳鳴?？赡芘c上火、熬夜、睡眠休息不好、精神壓力比較大、焦慮、抑郁等因素有關(guān)系，具體的原因可能與內(nèi)耳膜迷路積水、內(nèi)耳毛細(xì)血管痙攣、內(nèi)耳毛細(xì)胞損害、內(nèi)耳局部血腫形成，導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足，微循環(huán)障礙等有關(guān)系。當(dāng)然不排除其他疾病可能，比如耳道有異物，刺激鼓膜誘發(fā)的耳鳴，慢性化膿性中耳炎鼓膜穿孔誘發(fā)的耳鳴等
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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