關(guān)于為什么一直睡覺(jué)做夢(mèng)的問(wèn)題討論

男 | 19歲 2022-01-29 23:22:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：為什么我每天晚上都做夢(mèng)（已經(jīng)18年了），我感覺(jué)每天早上都不是很有精神，而且可以連續(xù)睡2到3天（只要我愿意）

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張?chǎng)卧?/a> 保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，腦梗阻，心力衰竭，急性心臟病等幫助網(wǎng)友：3562

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2022-01-29 23:26:58 我要投訴

睡眠多夢(mèng)是睡眠質(zhì)量下降的一個(gè)表現(xiàn)。人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠，淺睡眠持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，在淺睡眠過(guò)程中，人會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的表現(xiàn)，而醒來(lái)時(shí)通常不能記得。睡眠過(guò)程中多夢(mèng)，提示睡眠質(zhì)量不好，往往由日間勞累、精神緊張、精神壓力過(guò)大、焦慮等情況引起。嚴(yán)重者需就醫(yī)治療。