很久沒運(yùn)動(dòng)，前天打了會(huì)球
男 | 41歲 2022-01-29 23:21:02
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健康咨詢描述： 很久沒運(yùn)動(dòng)，前天打了會(huì)球，結(jié)束后發(fā)現(xiàn)彎腰困難，伴有疼痛，這幾天感覺腰部酸痛，坐或者走久了就很酸痛，平躺要好點(diǎn)，請(qǐng)問是什么原因，怎么治療？今天還噴了點(diǎn)云南白藥氣霧劑。
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2022-01-29 23:22:51 我要投訴
腰部出現(xiàn)了肌肉扭傷的情況，想要緩解，首先就是要制動(dòng)，避免彎腰以及其他腰部的活動(dòng)，盡量臥床。輕微的肌肉扭傷是可以不就醫(yī)治療的，可以對(duì)其進(jìn)行熱敷以及按摩，也可以外用跌打損傷膏藥來達(dá)到治療的效果。
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