睡覺一直醒頭還痛11

男 | 15歲 2022-01-29 22:11:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天只睡了一個小時然后太困了八點半昨天就睡了今天睡覺晚上一直睡醒一個小時差不多一次吧現(xiàn)在強行睡了六個小時左右怎么回事啊本人15周歲

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:15:54 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮，應該是由于精神壓力過大而導致的，不能進入深睡眠，建議你要做到勞逸結合，平時要盡可能的建立一個規(guī)律的生活習慣。如果嚴重失眠時，可以在醫(yī)生指導下服用一些安眠類的藥物，但是不能過多會產(chǎn)生依賴性
      

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