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小腿腓腸肌大，夏天穿裙子難看，怎樣減下去

女 | 21歲 2022-01-29 22:02:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿腓腸肌過大，顯得小腿比大腿粗，夏天穿裙子難看，冬天穿靴子難看，其他時(shí)候穿什么都不好看，對(duì)小腿都失望了:

想得到的幫助： 怎樣減腓腸腿

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:04:40 我要投訴

      想要減肥，而且是減掉小腿腓腸肌，一般的運(yùn)動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)雙腿用力對(duì)減掉小腿作用不大，你可以選擇練習(xí)瑜伽，這個(gè)是一個(gè)舒緩的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用瑜伽可以使小腿的肌肉不在增大

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