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青少年增高的三餐飲食安排

男 | 15歲 2022-01-29 18:48:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：時常身體沒力，起身時還會頭暈眼花，時不時還會腳抽筋

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生幫我制定一份3餐飲食安排表謝謝了

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宋彩霞錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣幫助網(wǎng)友：6708

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2022-01-29 18:52:54 我要投訴

平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？正是長身體生長發(fā)育的年齡，應(yīng)該保證三餐的營養(yǎng)攝入，健康飲食，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開水，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，避免突然之間的改變體位，造成體位性低血壓導(dǎo)致腦供血不足的情況，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。