你好，髕骨勞損能游泳嗎？
健康咨詢(xún)描述： 你好，我打4年羽毛球?qū)е麦x骨勞損，本人又好運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)能游泳嗎？
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髕骨勞損。游泳對(duì)于膝關(guān)節(jié)是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)。既能夠減輕負(fù)重，又能夠運(yùn)動(dòng)。對(duì)于膝關(guān)節(jié)不好的病人是非常好的。平時(shí)也要注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)，平時(shí)主要注意不要過(guò)度勞累，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，膝關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不能受寒冷刺激，多吃含鈣高的食品，多做股四頭肌的鍛煉。可以吃氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨。少爬山少上下樓梯。可以做游泳鍛煉。也可以散步，騎自行車(chē)。
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