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兒童補鋅的食物有哪些

男 | 8歲 2022-01-29 13:13:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 因為孩子缺乏鋅元素，所以我就買了湯臣.倍健鈣鐵鋅咀嚼片回來給他吃，現(xiàn)在鋅指數(shù)倒是上去了，后面想了想孩子缺乏鋅元素可能與日常飲食有所關(guān)聯(lián)，所以這里想問問醫(yī)生孩子補鋅需要吃哪些食物？

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申楠楠
申楠楠 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系 幫助網(wǎng)友：59556
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2022-01-29 13:18:52 我要投訴

      身體缺鋅的人在日常的生活里可以多吃一些牡蠣，牡蠣當中含鋅量是非常高的，還可以多吃一些各種谷物類的食物，比如多吃一些玉米，小米等雜糧食品，也可以多吃一些豬肝，多吃豆類，多吃紫菜，都能夠起到補鋅的作用
      

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