每天睡覺(jué)時(shí)間很長(zhǎng)，還是可以睡著
女 | 25歲 2022-01-29 07:33:56
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健康咨詢描述： 女朋友異地，每天基本都是睡十幾個(gè)小時(shí)以上，晚上到了時(shí)間還是會(huì)困。身體沒(méi)有不舒服的癥狀
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馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 07:38:37 我要投訴
成年人每天睡眠時(shí)間一般在7到8小時(shí)，成年人每天超過(guò)十小時(shí)以上的睡眠弊大于利，睡得過(guò)多反而會(huì)更加疲勞，會(huì)有不適感和困意。睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可以嘗試改變作息時(shí)間。如果不能奏效，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科面診。
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