對于焦慮癥的治療要根據情況來做決定,如果輕微的焦慮可以自我調整,找一些自己喜歡做的事情去做,來轉移注意力,比方說戶外運動,聽聽舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,找別人聊聊天等,如果調整不好,那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在精神科的醫(yī)生指導下吃治療焦慮癥的藥,如果比較頑固,藥物療效不好的,也可以使用無抽搐電休克等物理的療法進行系統(tǒng)的治療。
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