有了焦慮癥怎么治療最好

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況最好是出去散散心，多跟家人朋友交流！
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！平時(shí)不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！有事就說出來，不要一個(gè)人悶著！
      

      焦慮癥的治療方法包括藥物治療和心理治療：1.藥物治療包括：苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）：見效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效，但持續(xù)時(shí)間短，不適合長(zhǎng)期大量使用?？挂钟羲帲阂?yàn)榻箲]的病因會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復(fù)正常；2.心理治療：包括生物反饋治療、放松治療等。
      
      以上是對(duì)“有了焦慮癥怎么治療最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。
      

      你好！你本身的癥狀表現(xiàn)不只是焦慮癥，持續(xù)性的情緒低落，也是有抑郁癥狀的，對(duì)于這個(gè)情況，建議你專業(yè)治療，可以去心理科就診，平時(shí)的時(shí)候結(jié)合服用抗焦慮抗抑郁的藥物，以及定期的去心理科咨詢，一般一周一次就可以了
      

      你好，這確實(shí)是一個(gè)很煩惱的事情，一般焦慮癥，跟嬰幼兒時(shí)期有關(guān)。一般嬰幼兒時(shí)期，媽媽對(duì)你的關(guān)注度足夠，媽媽最喜歡微笑的看著你的小眼睛，陪你一起玩，給你足夠的陪伴，你就會(huì)覺得這個(gè)世界很安全，很踏實(shí)，也就很少出現(xiàn)焦慮。可能小時(shí)候這種關(guān)注都不夠，你的神經(jīng)系統(tǒng)就容易處于一種不安全的狀態(tài)，就很容易覺得這個(gè)世界不安全，就很容易焦慮?？梢哉乙粋€(gè)心理咨詢師進(jìn)行一下系統(tǒng)的精神分析。許多吃牛奶蝦皮補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和維生素b1，b6，穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞，減少壓力。
      

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時(shí)還會(huì)有瀕死感。
      指導(dǎo)意見：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練，就是通過身體放松而達(dá)到心理放松，比較簡(jiǎn)單的如深呼吸法：焦慮不安時(shí)閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。
      
      以上是對(duì)“有了焦慮癥怎么治療最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！