軍訓(xùn)訓(xùn)練站姿時(shí)會(huì)很疼
女 | 15歲 2022-01-29 04:26:01
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健康咨詢描述： 我的腿部只要運(yùn)動(dòng)過激烈膝蓋就會(huì)疼痛，站立久了也會(huì)疼痛，這是為什么呢？
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2022-01-29 04:28:44 我要投訴
不僅是您這種情況，大部分的人長時(shí)間站立都會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。是因?yàn)殚L時(shí)間的站立，肌肉得不到有效的收縮，因此下肢血液回流會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)明顯的疼痛情況。一般隨著軍訓(xùn)的結(jié)束，這些癥狀都會(huì)逐漸減輕或者消失。平時(shí)注意保護(hù)一下站一段時(shí)間，一定要注意休息休息，晚上休息的時(shí)候可以將下肢稍微墊高，都有利于癥狀的減輕，必要時(shí)可以外用點(diǎn)膏藥，同時(shí)配合口服點(diǎn)舒筋活血膠囊和布洛芬膠囊都會(huì)逐漸緩解的。
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