前幾天參加籃球隊(duì)，進(jìn)行體能訓(xùn)練

男 | 17歲 2022-01-29 04:04:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：前幾天參加籃球隊(duì)，進(jìn)行體能訓(xùn)練，第一天還沒(méi)事，過(guò)幾天后感覺(jué)大腿酸痛，肌肉崩在一起走路都困難，求解。

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左家棟鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折幫助網(wǎng)友：14044

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2022-01-29 04:09:24 我要投訴

這是肌肉過(guò)于疲勞，或者是活動(dòng)過(guò)于激烈導(dǎo)致的肌肉無(wú)菌性炎癥疼痛情況，鍛煉之前要有熱身，鍛煉過(guò)程中不宜過(guò)于激烈和過(guò)量，鍛煉之后要有放松動(dòng)作，這樣才能最大限度的減輕疼痛癥狀?，F(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該停止鍛煉，熱敷推拿按摩等治療，同時(shí)配合外用活血止痛膏，口服氯唑沙宗膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，癥狀會(huì)逐漸減輕，消失的。