體質(zhì)弱孩子飲食怎么樣進行調(diào)理的？
男 | 6歲 2022-01-28 22:54:49
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健康咨詢描述： 我家的孩子現(xiàn)在有了體質(zhì)弱的情況了，我感覺到孩子的情況是特別的嚴(yán)重的，現(xiàn)在主要是孩子老是會有一種不知道怎么就一下子難受的情況了，主要出現(xiàn)感冒的情況特別的多。
想得到怎樣的幫助：請問，體質(zhì)弱孩子飲食怎么樣進行調(diào)理的？
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2022-01-28 22:56:54 我要投訴
你好，小兒體質(zhì)虛多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強孩子的抵抗力。其次，可以給孩子多吃青菜、水果，因為青菜、水果富含維生素C以及膳食纖維。維生素C有助于孩子免疫力的提高，而膳食纖維有助于孩子大便的通暢。孩子大便通暢以后，就能有效的預(yù)防孩子脾胃積熱。脾胃積熱得到改善，孩子的免疫功能就會得到增強。然后，可以給孩子適當(dāng)多喝山藥粥，因為山藥具有健脾養(yǎng)陰的作用，也有助于孩子體質(zhì)的改善。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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