健康咨詢描述: 這段時間我的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題,我的喉嚨難受,而且還總是很想要咳嗽,這些天總是會出現(xiàn)北京霧霾天氣,總是空氣中有嗆人的味道,平時有什么是需要人們注意的呢。
想得到怎樣的幫助:人們在北京霧霾天氣中注意什么呢?
你好,霧霾影響最大的就是人的呼吸系統(tǒng),造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、腦血管疾病、鼻腔炎癥等方面。注意佩戴口罩,減少戶外活動,口服南瓜、木耳、山芋、胡蘿卜、哈密瓜、橘子、橙子這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為維生素A,不僅可以起到抗氧化,更重要的是維生素A的生理功效,維護(hù)上皮組織細(xì)胞,可以在我們的呼吸道形成一層有效防止外界污染物入侵的保護(hù)膜。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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