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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動(dòng)癥 , 小兒多動(dòng)癥 ,
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2022-01-28 11:34:27
針對(duì)中年人的睡眠障礙，我建議你平時(shí)的話一定要多注意觀察身體情況，有可能是出現(xiàn)這種神經(jīng)衰弱造成的不良影響，建議還是按照醫(yī)生的醫(yī)囑通過藥物方式治療，近段時(shí)間要少吃一些刺激性的食物，平時(shí)在睡眠之前可以喝一杯牛奶。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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