醫(yī)生好！我是高一學(xué)生

      自我肯定：想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關(guān)鍵，我們需要重復(fù)我很棒這句話
      特別是每天早上醒來，對著鏡子，鼓勵自己，非常棒，每天都要做，次數(shù)可以逐步的減少
      入睡前也可以來一遍哦。尋找自己的優(yōu)點(diǎn)：
      認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)這很重要，發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)越多，會對自己更加的有自信，每個(gè)人或多或少肯定是有一些優(yōu)點(diǎn)的，一定要積極的去發(fā)掘哦。
      有點(diǎn)存在于各個(gè)方面，比如在某些領(lǐng)域非常成功（唱歌好聽）比如工作上深得領(lǐng)導(dǎo)的重視
      又比如有異性緣，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)之后，可以找一張紙進(jìn)行記錄，放在房間里顯而易見的位置，每天都可以看一看（有新發(fā)現(xiàn)記得添上去哦）。克服自己的缺點(diǎn)：除了發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)之外，我們也可以審視一下自己的缺點(diǎn)，同樣照一張紙記錄下來。把我們所有的缺點(diǎn)寫在這張紙上，然后盡可能的去克服它，每克服一個(gè)，就再紙上劃掉那一個(gè)缺點(diǎn)不僅可以培養(yǎng)我們的自信心，還可以讓我們更加的優(yōu)秀。趕快行動吧。