后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)

      如果是在術(shù)后一周的時(shí)間，這種情況是水腫期，一般建議臥床休息，可以在床上練習(xí)踝關(guān)節(jié)的屈伸，術(shù)后2到3周，可以在支具的保護(hù)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，術(shù)后4到8周，膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸需要達(dá)到90度，術(shù)后8到12周逐漸脫拐進(jìn)行功能鍛煉走路

      交叉韌帶重建術(shù)后，首先需要嚴(yán)格休息一個(gè)月左右，這一個(gè)月內(nèi)需要配大長(zhǎng)腿支具保護(hù)，以免發(fā)生韌帶的二次斷裂，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行肌肉的收縮練習(xí)，可以避免肌肉萎縮，恢復(fù)肌肉的力量

      對(duì)于后交叉韌帶重建術(shù)后，一般一周后就可以佩戴支具逐漸練習(xí)踝關(guān)節(jié)的屈伸，四周之后可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈伸。一般八周左右膝蓋屈伸應(yīng)該達(dá)到一定的角度。術(shù)后腳抬高放置就可以。
      以上是對(duì)“后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！