我左膝后交叉韌帶重建術后115天了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你這種情況考慮還是術后長時間的維持一個姿勢導致的肌肉以及韌帶的僵硬導致的
      指導意見：
      目前不要心急，去醫(yī)院的康復中心，在康復醫(yī)生的指導下，進行專門的康復訓練就可以慢慢的恢復正常的運動功能的
      

      指導意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，交叉韌帶重建術后115天了，鍛煉時關節(jié)僵硬彎曲受限，目前彎曲度被動90度。這說明你拆除固定后沒有很好的做規(guī)范的關節(jié)功能鍛煉，膝關節(jié)的功能恢復不夠。建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科或康復科進行規(guī)范的恢復治療，在配合理療的情況下（可以熱療、按摩或配合藥物等）加大膝關節(jié)的彎曲功能程度。越早鍛煉，恢復效果越好，盡快恢復膝關節(jié)功能。
      

      指導意見：
      你好，術后屈膝練習時，從伸直到既定屈膝角度不要太快，一般進行時間為10-20分鐘，到了既定角度，要停留10分鐘，停留時即可開始冰敷。
      指導意見：伸直后，可用手揉捏膝關節(jié)上、內(nèi)、外肌肉，感知其僵硬程度并與對側(cè)做對比，若有僵硬，可自行按摩使之放松。屈膝練習最重要的就是放松.祝你早日康復!
      
      以上是對“我左膝后交叉韌帶重建術后115天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況需要回你手術的醫(yī)院進行針對性康復訓練，目前情況需要復查看看恢復的情況后再調(diào)理及訓練的，祝你健康。