近視眼預(yù)防的方法有哪些？

女 | 17歲 2022-01-27 21:06:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是上高三，正是學(xué)習(xí)的時(shí)候，現(xiàn)在每天晚上都要學(xué)到好晚，我的眼睛以前一點(diǎn)都不近視的，現(xiàn)在我感覺(jué)有一點(diǎn)的模糊了，沒(méi)有以前那么清楚了，我現(xiàn)在也不總玩電腦手機(jī)的，就是看書(shū)，我去檢查過(guò)了，醫(yī)生說(shuō)我有輕微的近視眼，讓我以后多注意眼睛的休息。

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2022-01-27 21:32:40 我要投訴

想要預(yù)防近視眼，建議在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜看書(shū)以及看電子產(chǎn)品。建議多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多看向遠(yuǎn)方，可以做眼睛部位的熱敷以及按摩。如果近視眼發(fā)展度數(shù)過(guò)快，可以通過(guò)佩戴眼鏡的方式矯正。