我的女兒總覺得睡不夠怎么辦

女 | 13歲 2022-01-27 16:50:59 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的女兒今年14歲，近半年多來總是上課打哈欠，沒精打釆，學習成績也下降了。她每天晚上10點半睡覺，早上6點起床，中午還要睡30分鐘，每天下午參加一定量的體育運動。她這種現(xiàn)象正常嗎？該怎么辦？請各位專家?guī)蛶臀遥?

想得到的幫助：請問我女兒這種現(xiàn)象正常嗎

投訴

其他類似問題

孟令棟揚州市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結石，痛風幫助網(wǎng)友：27390

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-27 16:55:18 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述情況，孩子睡眠時間不充足，建議最好還是8點左右就睡覺，早晨起得比較早，這個肯定會出現(xiàn)發(fā)困的，平時要注意飲食增加營養(yǎng)，多吃一些瘦肉雞蛋排骨，牛奶

本品為鈣拮抗劑，用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度...[說明書]

本品主要用于動脈粥樣硬化﹑冠心病﹑腦血管病﹑腎小...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢