晚上失眠腦子很清醒沒有一點(diǎn)睡意
女 | 41歲 2022-01-27 15:58:09
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 晚上沒有睡意腦子很清醒每天晚上十點(diǎn)半后就閉上眼睛強(qiáng)迫自己睡看過中醫(yī)說我身體太虛
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-09-27 19:01:20 我要投訴
你晚上失眠大腦很清醒，一點(diǎn)睡意都沒有，像這種情況有可能是睡眠障礙，最好讓睡眠科的醫(yī)生仔細(xì)的看一下，做個(gè)視頻腦電圖對(duì)你的睡眠做個(gè)全面的了解，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮襁@種情況不一定是身體太虛，有可能是是植物神經(jīng)功能衰弱或者是其他一些精神心理的疾病等原因?qū)е碌?，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過多的去關(guān)注，白天多做些戶外活動(dòng)，特別是做一些體育鍛煉，使自己輕微的疲勞，有利于睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
