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感覺(jué)心情很煩躁畏冷犯困
女 | 17歲 2022-01-27 15:41:27
1人回復(fù)
來(lái)自汕尾市
健康咨詢(xún)描述： 每天早上早起之后剛開(kāi)始是精神的，后面學(xué)習(xí)開(kāi)始就會(huì)感覺(jué)特別冷，很困，心情很煩躁，學(xué)不進(jìn)去，想摔東西想哭，每天要睡很久。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:16:41 我要投訴
感覺(jué)心情煩躁，畏冷犯困。學(xué)不進(jìn)去，想摔東西，每天要睡很久，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)劃的去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的壓力固然很大，但是要學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力。
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