我現(xiàn)在太胖了物品現(xiàn)在想減肥
女 | 21個(gè)月 2022-01-27 11:16:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 了孩子吃奶我想減肥現(xiàn)在太胖了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 減肥
想得到怎樣的幫助：減肥減肥減肥
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎
幫助網(wǎng)友：21186稱(chēng)贊：2
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2022-01-27 11:20:54 我要投訴
建議你選擇健康的瘦身方式進(jìn)行減肥。平時(shí)要注意控制飲食，三餐注意選擇低熱量食物，避免油膩高熱量食物，規(guī)律適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是十分必要的，可以選擇每天做一定時(shí)間的健身操，以及去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)。不要相信一些宣傳效果很好的減肥產(chǎn)品，可能會(huì)引起機(jī)體的副作用如嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)等。
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