無(wú)法入睡有一次熬夜熬太累了就變這樣

      如果說(shuō)用藥期間睡眠質(zhì)量還是比較好的，如果沒(méi)有明顯的藥物反應(yīng)，建議繼續(xù)服用這些藥物，停藥之后就出現(xiàn)失眠的重復(fù)出現(xiàn)，考慮有可能是因?yàn)椴∏椴环€(wěn)定，也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期服藥引起的反跳反應(yīng)，簡(jiǎn)要的話也不能貿(mào)然停藥

      你因?yàn)橐淮伟疽拱镜奶珖?yán)重，所以才會(huì)出現(xiàn)你睡不好的現(xiàn)象，像這種主要是造成你的睡眠規(guī)律與紊亂引起來(lái)的睡眠不好，像這種情況首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要經(jīng)常的熬夜，而且對(duì)自己做出很困的心理暗示，晚餐以后先洗漱，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。你吃的這兩種藥對(duì)睡眠是有幫助的。但是還是建議你最好去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生是記得看一下并且做視頻腦電圖，看看你的真實(shí)睡眠情況，然后再調(diào)整一下藥物。