游泳減肥半個(gè)月了效果不明顯

女 | 31歲 2022-01-27 01:52:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身邊的朋友都已經(jīng)差不多結(jié)婚了，但是由于太胖總是找不到合適的對(duì)象，所以就一直想著減肥，吃過減肥藥，但是反彈特別厲害，最近聽同事說游泳可以減肥，就去游泳了，但是這都半個(gè)月了，還是沒有看到什么效果，我還要繼續(xù)堅(jiān)持嗎？

想得到怎樣的幫助：我還要繼續(xù)堅(jiān)持嗎？

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2022-01-27 01:55:39 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥治療，首先要到進(jìn)行控制飲食，并且增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的治療，單純的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉并不能達(dá)到明顯效果

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