醫(yī)生回復區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-24 15:19:25
指導意見：
每天游泳至少一小時以上才能消耗掉體內脂肪。同時還需要進行一定的飲食控制，尤其是在游泳過后人體能量消耗的較多，會產(chǎn)生比較明顯的饑餓感，但此時還是要注意減少食物的攝入，才能更好的起到減肥效果。
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