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肩膀酸，懷疑去健身房鍛煉過猛

男 | 24歲 2022-01-26 19:58:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肩膀酸，懷疑去健身房鍛煉過猛，練習平躺推胸，每次三十分鐘左右，連續(xù)一周。肩膀平時沒感覺，側平舉或用力時肩膀頭里面酸疼，活動時經(jīng)常會咔咔咔的響，不知是不是軟組織受傷，無法提重物，已經(jīng)休息了半個月，沒見好。求問醫(yī)生有沒有好點的藥推薦，去醫(yī)院的話檢查什么？謝謝

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3
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2022-01-26 20:01:46 我要投訴

      你好，像您說的這種情況要考慮是肩關節(jié)損傷導致的可能性比較大，建議您休息一段時間，局部可以熱敷。也可以貼膏藥治療。要注意避免長時間低頭等不良姿勢習慣。長時間不改善需要去醫(yī)院骨科就診，做一個肩部的磁共振檢查明確一下。
      

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