健康咨詢描述: 朋友推薦到鈣片也不知道這兩種的區(qū)別何在。身體虛弱免疫力第腿總疼想買點(diǎn)鈣片看這個正好也補(bǔ)鉀想問問這兩個買哪種
單純補(bǔ)鈣一般不能增強(qiáng)免疫力,只能糾正低鈣血癥,建議均衡營養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)食水果蔬菜等含維生素多的食物,可以適當(dāng)進(jìn)食蝦皮牛奶等含鈣較多的食物,一般水果也含有較多鉀。平時適當(dāng)運(yùn)動適當(dāng)增加日曬。如確實(shí)有低鈣血癥,葡萄糖酸鈣,碳酸鈣,多維鈣都可以選擇服用。
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