免疫力低。經(jīng)常感冒。消化也不好從小免疫力就低。

      臨床上鍛煉的方式，很多不同的年齡段，可以選擇比較愛好的一些運(yùn)動(dòng)，你這個(gè)年紀(jì)比較輕一般的運(yùn)動(dòng)都可以，除了跑步，游泳，健身完一些球類都可以起到鍛煉身體的作用。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是免疫力低，跟勞累過度、作息不規(guī)律、先天不足等因素有關(guān)系，可以服用提高免疫力、益氣固表的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服玉屏風(fēng)顆粒和靈芝孢子粉治療一段時(shí)間看看。
      

      青年男性免疫力低，經(jīng)常感冒消化不好，可以鍛煉身體，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉30分鐘，可以選擇慢跑，游泳，騎車。注意飲食清淡少吃辛辣刺激及油膩生冷。注意禁煙酒。
      
      以上是對(duì)“免疫力低。經(jīng)常感冒。消化也不好從小免疫力就低。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！