健康咨詢描述: 最近他們團隊舉辦了一期深排班,說是可以調(diào)理亞健康,排出身體的毒素,對身體好,但是我胃從小就不好,經(jīng)常吃胃藥,我感覺他們這七天的食材好素,這七天就是吃圖片里的,加上他們賣的果吸酵素,說不能吃帶渣的東西,這幾天要讓胃休息,不讓器官工作,還說負責(zé)這次活動的是以為中醫(yī)世家的老師,我想問下哦,每天只是吃這些食材會不會對身體有害呢?參加這種深排班真的是健康的嗎??
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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