糖尿病，麻煩問下醫(yī)生
男 | 33歲 2022-01-26 10:13:41
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健康咨詢描述： 糖尿病，麻煩問下醫(yī)生，我得了糖尿病，我這里早餐只有河粉，云吞，小圓粉，面條，包子饅頭請問可以吃哪種？另外吃完飯以后多少分鐘后可以做運(yùn)動，運(yùn)動多久才算合適，保持吃藥和運(yùn)動上班時偶爾會吃點(diǎn)升糖比較快的可以達(dá)到降糖效果嗎？另外檳榔可以吃嗎？一天三顆左右
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 10:16:41 我要投訴
糖尿病患者飲食要清淡，避免高脂高熱量食物以及容易升高血糖的食物，云吞和包子可能脂肪較多，要少吃，面條可能容易吸收升高血糖較快，也不要過多進(jìn)食，饅頭河粉可以適當(dāng)進(jìn)食，不過也需要監(jiān)測血糖，看進(jìn)食哪種食物具體的造成血糖波動的情況。一般早餐糧食類食物要限制在1兩到2兩糧食，可以再進(jìn)食一個雞蛋或一包牛奶，可以根據(jù)身高體重以及運(yùn)動增加適當(dāng)調(diào)整進(jìn)食量。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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