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2022-01-26 09:38:00 我要投訴
是110斤嗎？按照55kg計(jì)算，你的體重指數(shù)19.49，屬于正常范圍偏瘦，沒(méi)有必要減肥，如果110公斤體重指數(shù)達(dá)到38.97，屬于嚴(yán)重肥胖，要嚴(yán)格控制飲食，限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，嚴(yán)格限制油炸食品過(guò)多肉類等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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