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肌肉酸痛搞體育的

男 | 18歲 2017-03-09 15:36:58 6人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 練體育的,肌肉酸痛怎么辦,別人說可以吃些維生素,我去醫(yī)院用了好多錢都沒有治好,

想得到怎樣的幫助:該怎么治療才有效果

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2017-03-10 11:20:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是局部肌肉因素的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是局部按摩理療的,還有就是可以配合應(yīng)用活血化郁類的藥物的!

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護師 擅長: 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱贊:47
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2017-03-10 11:18:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,自己是個體育生,可是鍛煉之后經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在鍛煉之前一定做好準(zhǔn)備活動,鍛煉之后進行肌肉的放松,這樣就可以減輕肌肉中乳酸的堆積,減輕疼痛

胡單強
胡單強 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,如腦血栓,短暫性腦缺血發(fā)作,腦動脈硬化供 幫助網(wǎng)友:17997稱贊:17
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2017-03-10 11:36:28 我要投訴

      病情分析:
      如果是劇烈運動造成的乳酸堆積,通常理療按摩,還有拔罐之類的就可以
      指導(dǎo)意見:
      另外,左旋肉堿也是針對運動疲勞有好處。如果是運動損傷的話,還是要到專門的機構(gòu)檢查一下才行
      以上是對“肌肉酸痛搞體育的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-03-10 11:18:13

      病情分析:
      你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況考慮是肌肉拉傷引起的,你可以通過口服藥物的方式來進行治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以口服三七傷痛片和布洛芬緩釋膠囊來進行治療,同時近期不要做劇烈運動。

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:43200稱贊:182
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2017-03-10 11:20:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,體育鍛煉導(dǎo)致肌肉酸痛。這種情況只要你鍛煉循序漸進,堅持的話,慢慢這種癥狀就會消失的,你現(xiàn)在可以局部熱敷。
      指導(dǎo)意見:
      如果你想吃維生素的話,可以吃點金施爾康或者是21金維他。生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合。飲食上注意多喝水,別吃辛辣刺激食物。

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網(wǎng)友:53194稱贊:273
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2017-03-10 11:20:22 我要投訴

      病情分析:
      可以試試中藥診脈調(diào)理,中藥外洗,熱敷理療推拿按摩改善治療不適。
      指導(dǎo)意見:
      規(guī)律起居飲食,充足均衡全面營養(yǎng),積極適當(dāng)運動,多喝溫?zé)崦字?,多喝溫?zé)崾卟藴?

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適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說明書]

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