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晚上睡覺老是做噩夢該怎么辦?。?/h1>
男 | 42歲 2022-01-26 09:18:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺老是做噩夢該怎么辦?。?

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2022-01-26 09:20:38 我要投訴

      一般是精神因素造成的，平時(shí)注意放松心情，避免過于勞累，睡前避免做導(dǎo)致興奮和情緒波動的事情。也不排除身體疾病或不適造成的噩夢，如打鼾或睡眠呼吸暫停造成的缺氧會夢到有人扼住喉嚨，受涼會夢到趟水等，如有心臟疾病，胃病，慢性疼痛性疾病，睡眠呼吸暫停綜合癥等都需要系統(tǒng)治療。平時(shí)注意睡眠姿勢，和床鋪是否舒適。

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