晚上睡覺做噩夢后長時(shí)間睡不著怎么辦？
男 | 30歲 2019-05-30 14:23:59
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 晚上睡覺做噩夢后長時(shí)間睡不著怎么辦？經(jīng)常半夜做噩夢之后，全身出汗，難以入睡
想得到怎樣的幫助：我的這種情況是什么病
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:21:10 我要投訴
你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。睡前盡量不要做過激烈的活動(dòng),喝牛奶等安神類食物,合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。睡覺前避免情緒激動(dòng);忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮。
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