有問必答網(wǎng)心理健康科 → 在外面做事不能放松總覺得緊張

在外面做事不能放松總覺得緊張

男 | 22歲 2022-01-26 07:32:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在外面不能正常工作學(xué)習(xí)怕出丑被人笑話,臉皮薄容易受傷懼怕人多的場(chǎng)合,怕讓人叫名字,不能當(dāng)著別人的面說話做事,容易逃避這類場(chǎng)合怎么辦?

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秦海兵
秦海兵 長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2022-01-26 07:35:22 我要投訴

      你這個(gè)問題主要是自己內(nèi)心不自信,不自信的核心原因是對(duì)自己原生家庭的不接納,比如說不接受自己的親身父母。對(duì)自己的成長(zhǎng)環(huán)境有抵觸情緒!如果方便請(qǐng)通過本平臺(tái)與我指定咨詢
      

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