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我是一個白領(lǐng),身邊總是很多美女同事,他們擁有苗條的身材

女 | 23歲 2022-01-26 00:59:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個白領(lǐng)，身邊總是很多美女同事，他們擁有苗條的身材，穿什么衣服都好看，但是偏偏我是個肥妞，他們都不愿和我去逛街，說我只會去看悠閑裝，運(yùn)動裝那些師奶級衣服。

想得到怎樣的幫助：我想減肥，但是不知道怎樣做好？

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楊福利
楊福利 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科常見疾病的診治，腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石、 幫助網(wǎng)友：7018
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2022-01-26 01:03:09 我要投訴

      減肥主要就是控制飲食。少吃熱量高的食物。多吃水果蔬菜。多運(yùn)動。主要就是控制這兩樣。不要擔(dān)心。只要有恒心。一定可以減肥成功。

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