晚上睡覺多夢，早上起床很累，腦袋發(fā)緊，脹痛
男 | 22歲 2022-01-26 00:44:26
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健康咨詢描述： 晚上睡覺睡不好，特別愛做夢，做夢的時候還知道自己在做夢，早上起床感覺特別累，脖子，后背酸痛，腦袋發(fā)緊，脹痛，后背與脖子處酸痛的厲害，特別不舒服，注意力還特別不集中，愛忘事，思維能力也有下降，晚上睡覺的時候一直開著空調(diào)。嘴巴與鼻子通氣處有時還會痛請問這是怎么啦
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2022-01-26 00:47:11 我要投訴
經(jīng)常做夢的原因是睡眠深度比較淺，同時也是睡眠質(zhì)量差的一種表現(xiàn)，其原因主要有以下幾種，第一，精神過度緊張，處于一種高度壓力之下或者大腦長時間的工作，會刺激大腦細(xì)胞，促進(jìn)夢境的產(chǎn)生。第二，睡眠環(huán)境比較嘈雜，也不舒適，會對身體造成一定的影響，增加做夢的幾率。第三，鼻炎、鼻竇炎或者一些腦部疾病，會使呼吸不順暢，容易導(dǎo)致夢境的產(chǎn)生。
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