健康咨詢描述: 我以前年輕的時候身材還是保持的不錯的,可是年紀(jì)大后身材就象吹氣球一樣不段的發(fā)胖,好象喝水都胖一樣的,我曾經(jīng)也去吃過減肥藥,那感覺真是太痛苦了一天跑衛(wèi)生間好幾十次,拉了都快脫水了,真是沒辦法堅持住,我想找個健康的減肥方法。
想得到怎樣的幫助:請問什么減肥最健康有有效果?
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