已經(jīng)睡著了，但是腦子里一直控制不住地想事情
女 | 21歲 2022-01-25 17:10:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 已經(jīng)睡著了，但是腦子里一直控制不住地想事情，醒來(lái)之后也很疲憊，最近在備考，所以腦子里都是在做題目想題目，根本停不下來(lái)，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？
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2022-01-25 17:14:19 我要投訴
就因?yàn)槟阕罱趥淇?，所以給自己的壓力太大了，才會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，放松也?huì)幫助你更好的復(fù)習(xí)功課，做備考的準(zhǔn)備，放松時(shí)，你睡眠會(huì)變好，準(zhǔn)備考試，也會(huì)準(zhǔn)備的更好
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